4 dấu hiệu cho thấy trẻ đang sử dụng thiết bị điện tử quá mức mà cha mẹ cần lưu ý

Trong thời đại 4.0, trẻ em thường xuyên tiếp xúc với iPad, tivi và điện thoại. Mặc dù có nhiều lợi ích, việc sử dụng thiết bị điện tử không kiểm soát có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về tâm lý, cảm xúc và sức khỏe. Theo chuyên gia Anh Nguyễn, tác giả cuốn "Làm mẹ không áp lực", 5 năm đầu đời là giai đoạn não bộ phát triển nhanh chóng, và thời gian dài trước màn hình có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự học hỏi của trẻ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc tiếp xúc quá nhiều với màn hình có thể dẫn đến gia tăng hành vi bạo lực, phát triển nỗi sợ và ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng phân tích và nhận thức của trẻ.

### Dấu hiệu trẻ tiếp xúc quá nhiều với màn hình

1. Thay đổi cảm xúc: Trẻ có dấu hiệu chống đối như thường xuyên tức giận, khóc đòi, mất cảm xúc, thách thức và cáu gắt.

2. Khó khăn trong giao tiếp: Trẻ thiếu nhận thức và tập trung, giao tiếp mắt kém, thường tìm điện thoại thay vì trò chuyện.

3. Thích sử dụng thiết bị: Trẻ thường xuyên đòi hỏi điện thoại, lén lấy hoặc năn nỉ mẹ cho dùng.

4. Phản ứng thái quá: Khi bị từ chối sử dụng màn hình, trẻ dễ khóc thét hoặc thể hiện cảm xúc tiêu cực.

Nếu trẻ có 1 trong 4 dấu hiệu nghiện màn hình, cần giúp trẻ cân bằng lại sớm để phát triển tốt hơn. Các chuyên gia khuyên không cấm đoán hoàn toàn việc sử dụng thiết bị, mà nên tạo môi trường sử dụng khoa học. Các biện pháp cần thực hiện bao gồm:

1. Giới hạn thời gian sử dụng màn hình:

- Trẻ dưới 18 tháng không sử dụng màn hình.

- Trẻ 18 tháng – 5 tuổi không quá 60 phút/ngày.

2. Thiết lập các khu vực không có màn hình trong nhà, như phòng ăn, phòng ngủ và khu vực vui chơi, và dán quy định để cả trẻ và cha mẹ cùng tuân thủ.

3. Không cho trẻ vừa ăn vừa xem màn hình, bắt đầu từ khi trẻ ăn dặm (6 tháng) và cha mẹ cũng phải tuân theo quy tắc này.

4. Quản lý nội dung trẻ xem: Bạn cần giám sát và khóa các trang web hoặc tài khoản có nội dung không phù hợp hoặc bạo lực.

5. Cùng trẻ xem: Các chuyên gia tại BV Mayo khuyên rằng việc xem cùng trẻ không chỉ giúp quản lý thời gian mà còn tăng cường tương tác qua trò chuyện về nhân vật, mang lại lợi ích cho cả hai.

Source: https://afamily.vn/4-dau-hieu-giup-cha-me-nhan-biet-con-dang-tiep-xuc-voi-man-hinh-dien-tu-qua-nhieu-20231003154932074.chn